BEWEEG NAAR JEZELF

 
 
kleine groepen · veilige setting · geen danservaring nodig

Welkom lieve jij,

Voel je dat het tijd is om te stoppen met doorgaan? Om uit je hoofd te zakken en weer te luisteren naar de fluistering van je hart? Of ben je misschien 'gewoon' toe aan een nieuwe ervaring?

Dans nodigt je uit om los te laten wat vastzit en ruimte te maken voor wat wil stromen. Met vrije beweging, bewuste adem en aandacht reis je langs de energie van de 7 chakra’s.

Niet om iets te bereiken.
Maar om te voelen, te verzachten en thuis te komen bij jezelf. 

Scrol door voor meer informatie of meldt je direct aan via de knop hieronder.

Ik kan niet wachten om jou te ontmoeten!

Veel liefs, Geraldine

BOEK EEN KENNISMAKING GESPREK
DIRECT AANMELDEN
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

WAT IS CHAKRADANCE™?

 

Bewegen zonder moeten 

Chakradans is een intuïtieve dansvorm waarbij je je laat leiden door muziek, je lichaam en adem. Elke chakra wordt ondersteund door meditatieve aandacht, visualisatie en natuurlijk de zorgvuldig gecomponeerde muziek die uitnodigt tot beweging, expressie en/of verstilling.

Er is geen vaste choreografie.
Je hoeft niets goed te doen.

Je volgt wat er in jou leeft, op jouw manier en ritme.

Beweging helpt om spanning los te laten, energie te laten stromen en helderheid te ervaren, zonder alles te hoeven begrijpen.

 
 
 
 

 

 



HOE ZIET EEN BIJEENKOMST ERUIT?

 

Elke bijeenkomst kenmerkt zich door een vertrouwde en veilige setting.

Aankomen & intentie

Opwarming en aarding

Dansreis

Mandala tekenen / meditatie 

Integratie

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Veel deelnemers zijn verrast door hoe diep beweging kan werken, zonder uitleg of analyse, en keren terug omdat ze voelen dat deze bijeenkomsten iets openen. Soms iets groots, soms iets kleiner. Maar bovenal, echt en wezenlijk.

 
 
 
 

 

 



VOOR WIE IS HET?

 

Voor jou als je..


Vaker in je hoofd zit en meer lichaamsgevoel wilt

Spanning, stress of onrust wilt ontladen

Je energie, creativiteit of zelfvertrouwen wilt aanwakkeren

Verlangt naar meer rust, flow en verbinding

Nieuwsgierig bent

 

Je bent welkom precies zoals je bent, ook als je je ongemakkelijk voelt met dansen. We doen dit stap voor stap. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 



WAT KAN HET JE BRENGEN?



Geen beloftes, wel mogelijkheden.
De ervaring is voor iedereen anders.

Meer ontspanning en ruimte in je lijf

Emoties laten stromen zonder ze te hoeven “uitleggen”

Meer gronding, energie en focus

Verbinding met je grenzen en behoeftes

Meer speelsheid, sensualiteit en levenskracht

Een moment voor jezelf, gedragen door de groep

 
 
 
 

  

 



WIE JE BEGELEIDT JE?



Docente: Geraldine Musch

Vanuit mijn eigen weg met beweging, bewustzijn en lichaamswerk begeleid ik mensen om weer te leren luisteren naar hun lichaam. Niet door te duwen of te analyseren, maar door ruimte te maken voor wat er al is.

Ik geloof dat het lichaam weet. Dat spanning niet opgelost hoeft te worden, maar bewogen. En dat zachtheid vaak dieper werkt dan kracht. In mijn werk creëer ik dan ook met liefde een veilige, vertrouwde bedding waarin je niets hoeft te presteren. Je mag volgen, pauzeren, aftasten. Alles gebeurt op jouw tempo.

Deze dansreizen zijn ontstaan vanuit mijn eigen behoefte om minder te begrijpen, meer te voelen en vanuit het vertrouwen dat echte verandering begint bij het beginnen aan de reis.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 



WELKE REIS PAST BIJ JOU?



Groepsverband of 1:1? Een kennismaking? Of het complete trainingsprogramma? 
DIRECT AANMELDEN
 
 
 

INTRODUCTIE REIS - VRIJHEID (GROEP)

Twijfel je of dit iets voor je is? De Introductie is een zachte kennismaking: één keer, zonder verplichting. Je kunt de introductie reis ook meerdere keren volgen. De ervaring ligt in de energie waarmee je haar danst.

PRAKTISCH

Aantal bijeenkomsten: 1

Wanneer: 30/6 (dinsdagavond)

Waar: Obdam

Tijd: dinsdagavond 19:00 - 22:00 

Investering: € 44,40 (Ben je actief lid van de studio? Dan kun je de bijeenkomsten in juni inboeken mét je abonnement.)

Meenemen: comfortabele kleding, water, eventueel schriftje en pen

Groepsgrootte: Max. 10/12 deelnemers

AANMELDEN
 
 
 

 COMPLETE REIS - VRIJHEID (GROEP)

Voel je een duidelijke ja en verlang je naar verdieping? De Complete Reis biedt ruimte om laag voor laag te bewegen en te integreren.

PRAKTISCH

Aantal bijeenkomsten: 9

Wanneer: dinsdagavond* / zondagmiddag**

Waar: Obdam

Tijd: 19:00 - 22:00* / 14:00 - 17:00**

Investering: meer informatie volgt als datums zijn vastgelegd

Meenemen: comfortabele kleding, water, eventueel schriftje en pen

Groepsgrootte: Max. 10/12 deelnemers

AANMELDEN
 
 
 

INDIVIDUELE VRIJHEID / 1:1

Voor als je de reis graag compleet afgestemd ervaart.

PRAKTISCH

Aantal bijeenkomsten: 1 of de complete reis van 9

Wanneer: persoonlijke afstemming

Waar: Obdam of bij jou thuis

Tijd: persoonlijke afstemming

Investering: afhankelijk van de gekozen locatie

Meenemen: comfortabele kleding, water, eventueel schriftje en pen

Groepsgrootte: Alleen jij

AANMELDEN
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 



FAQ


Veel gestelde vragen

Moet ik kunnen dansen?
Nee. We werken intuïtief: jij volgt jouw lichaam.

Wat als ik emotioneel word?
Dat is welkom. Je mag bewegen, pauzeren, zitten of ademen. Alles is oké.

Is er aanraking?
We komen samen in een groep, maar dansen  doen we individueel.

Wat trek ik aan?
Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Op blote voeten of sokken.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

“In beweging herinner je je wie je bent.”

 

 

 

 

WAT ZIJN CHAKRA'S?

 

Zintuigen van de Ziel

Er bestaan talloze manieren om de wijsheid van de chakra’s te beschrijven. Hoe verwoord je iets dat je niet kunt vastpakken, maar wél kunt voelen? Een mooie omschrijving die ik heb mogen ontvangen is:

“Chakra’s zijn de zintuigen van de Ziel.”

Je kunt chakra’s zien als energiecentra die elk een bepaald aspect van je leven weerspiegelen. Ze reageren op wat je meemaakt, wat je voelt, en hoe je in het
leven staat. Net zoals je fysieke zintuigen waarnemen, nemen chakra’s op een energetisch niveau waar.

Er zijn veel manieren om verbinding te maken met deze energie: via beweging, adem, yoga, dans, meditatie, klank, maar ook door eenvoudige
handelingen in je dagelijks leven.

Wanneer je meer inzicht krijgt in hoe de chakra’s in jóu werken, ontstaat er ruimte om bewuster om te gaan met je energie. Dat kan je ervaring van jezelf
én van je leven veranderen. Soms subtiel, soms heel voelbaar.

Ook zonder hier bewust(er) mee bezig te zijn kan de Chakradans jou raken. Het is namelijk jouw reis!

Muladhara

Het fundament van je zijn, de plek waar je lichaam zich herinnert dat je mag landen, verzachten en gedragen worden door de aarde. Een chakra dat stabiliteit brengt en veiligheid laat resoneren in elke vezel.

Svadhisthana

De stroom van levensenergie. Hier wonen je emoties, je creatiekracht en je vermogen om te genieten. Een zachte, fluisterende bron van beweging, sensualiteit en inspiratie.

Manipura

Je innerlijk vuur: warm, helder en richtinggevend. Dit chakra bekrachtigt je keuzes, je grenzen en je moed om zichtbaar te zijn; de vonk die zegt: “Ik mag mijn plek innemen. ”

Anahata

Het centrum waar zachtheid en kracht elkaar ontmoeten. Hier opent liefde zich naar binnen én naar buiten: via verbinding, compassie, heling en echte aanwezigheid. Een energetische poort tussen aarde en kosmos.

Vishuddha

De plek van waarheid, klank en expressie. Dit chakra nodigt je uit om jezelf helder en authentiek te laten horen en opent de weg voor woorden die vanuit je hart komen.

Anja

Het innerlijk zien. Hier ontstaat intuïtie, helderheid en de zachte kunst van luisteren naar je innerlijke wijsheid. Een plek waar verbeelding en inzicht elkaar raken.
 

Sahasrara

De verbinding met het grotere geheel. Een energetisch kanaal dat je herinnert aan stilte, bewustzijn en het licht in jezelf, waar je voelt dat je onderdeel bent van iets dat verder reikt dan deze aarde.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Deze dansreis is geen Quick-Fix.
Ook geen belofte dat alles licht en fijn wordt.

Soms is het ongemakkelijk.
Soms stil.
Soms raak.

Niets wordt geforceerd.
Je hoeft nergens doorheen.
Je mag precies zijn waar je bent.

Is deze reis voor jou?
 
 

 

 

 

GUN JIJ HET JEZELF?



Een moment waarin je niet hoeft te presteren? Alleen te voelen.


Boek direct je plek of een kennismakingsgesprek
Stel een vraag via WhatsApp / mail

0643028607

contact

 
 

 

 



NAMASTÉ

 

 

Bedankt voor het binnenstromen. Wanneer mag ik jou ontmoeten?
AANMELDEN