Je lichaam is een krachtig instrument, en het verdient zorg en respect. Door yoga leer je je lichaam te waarderen voor alles wat het voor je doet. Vandaag, wees dankbaar voor de mogelijkheid om te bewegen, te ademen en te voelen. Wat het ook is. Zorg goed voor jezelf en trek bijvoorbeeld een extra moment uit om de natuur in te trekken. Daarmee zorg je ook ontzettend goed voor je eigen natuur.